ONLINE-KURS §20 Präventionskurs: Qigong der Vier Jahreszeiten - stille Form Winter (Niere und Blase)

Mit Andreas Oldekamp

§ 20 Präventionskurs (wird durch die Krankenkasse bezuschusst)

Dieses Seminar gilt als Grundbaustein der Qigong Ausbildung „ Qigong der Vier Jahreszeiten - nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg" die 2022 mit Katrin Blumenberg  in Kaltenkirchen (bei Hamburg) startet. (Infos folgen in Kürze)

Winter ist die Zeit der Verhüllung und des Verborgenen.
Momente der Besinnung und Reflexion.
Das empfänglichste Organ des Winters, die Nieren, sind der Sitz der angeborenen Konstitution und unserer Willenskraft.

An diesem Tag werden die 10 Übungen der sitzenden Form unterrichtet.


Wichtige Organe:
Nieren, Blase und Ohren.

Vorbeugende Wirkung der Winter Übungen auf:

Beschwerden der Wirbelsäule, Schulter-Arm, Nierenschwäche, Tinnitus, Morbus Bechterew, Durchblutungsstörungen der Beine, Gedächtnisschwäche.
stärkt die Konzentration und Koordination.

Dieser Kurs ist wunderbar für Einsteiger und zum Reinschnuppern geeignet wird aber auch für die Qigong Ausbildung der 4 Jahreszeiten mit Katrin Blumenberg anerkannt (2022/2023)

Die stille Form beinhaltet Bewegungen mit verstärkt meditativem Charakter. Die Sammlung und Zentrierung stehen im Vordergrund. Typischen Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit werden vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert.
Besonders gut geeignet ist die stille Form für Menschen, denen langes Stehen schwerfällt, in der Schwangerschaft und bei psychosomatischen Beschwerden

Die Bewegungsübungen erfolgen im Sitzen, so dass sie ideal zur Anwendung kommen am:

  • Arbeitsplatz, Büro oder in den Pausen
  • auf Reisen, bei Bahnfahrten oder im Auto
  • bei Krankheit oder in der Rekonvaleszenz

Sie benötigen wenig Platz für alle Übungen. Die ebenfalls im Seminar erlernten Fingerspiele:

  • aktivieren alle Meridiane des Körpers
  • fördern die Beweglichkeit der Fingergelenke
  • können auch getrennt von den anderen Bewegungen durchgeführt werden.

 Sie können sich so jederzeit neue Kraft und neue Energie schenken. Besonders geeignet ist diese Qi Gong Form auch für Menschen, denen langes Stehen schwerfällt, oder nicht möglich ist.

 

Im Qigong der 4 Jahreszeiten nach Katrin Blumenberg und Zheng Yi durchlauft der Übende den Jahreszeiten Zyklus der Natur. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute, keine schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen. "Wer im Winter sät, wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch wenn er noch so fleißig war."

Die Jahreszeiten umgeben uns ständig. Es ist ein Kreislauf, der jedes Jahr zuverlässig wiederkehrt, aber doch nie der gleiche ist. Stets bringt er neue Überraschungen mit sich. Eine Methode, sich auf die Jahreszeiten einzustellen und die Kräfte zu nutzen, ist Qi Gong der Vier Jahreszeiten. Den Jahreszeiten sind nicht nur Yin und Yang zugeordnet, sondern auch jeweils ein Element und somit auch bestimmte Organe. Wie die Natur, so haben die Jahreszeiten auch auf unsere Körperfunktionen und Organe jeweils eine andere Wirkung. "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" besteht aus einfachen wirkungsvollen Übungen der Rehabilitation, Atemtechnik, Heillaute, Organübungen und der Akupressur. Vor dem Hintergrund der Traditionellen Chinesischen Medizin werden die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit und die Wirkung auf unseren Körper und Geist erläutert. Wir werden lernen, die Chancen zu erkennen, die die jeweilige Zeit uns bietet und ihre Gefahren abzuwenden.

 

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.

§20 Präventionskurs

Für diesen Kurs haben wir eine Anerkennung durch die Krankenkassen erhalten nach Abschluss des Kurses erhält du eine Teilnahmebescheinigung und je nach Krankenkasse erstattet diese dann 75,- bis 100,- €.

 

Ort:  ONLINE LIVE SEMINAR

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Für diese Form:

DVD: Qigong der Vier Jahreszeiten - Winter  ← Klick!

CD: Qigong der Vier Jahreszeiten "Stille Form"  ← Klick!

Allgemein zum Qigong der Vier Jahreszeiten:

CD: Im Rhythmus der Jahreszeiten  ← Klick!

CD: Qigong der 4 Jahreszeiten - Winter  ← Klick!

CD (Musik): Qigong der vier Jahreszeiten - Winter ← Klick!

 

 

 

 

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungsbeginn 07.02.2021 9:00
Veranstaltungsende 07.02.2021 18:00
Einzelpreis €139.00

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