Mit Andreas Oldekamp

Das Spiel der 5 Tiere (Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Kranich) besteht aus sehr alten Qigong Übungen. Es gilt als das erste vollständig überlieferte Bewegungssystem aus dem antiken China. Dabei werden die Bewegungen von Tieren nachgeahmt und dem menschlichen Körper angepasst. Neben den allgemeinen Wirkungen des Qigong, wie positive Beeinflussung der Qi- und Blutzirkulation, der Funktionsfähigkeit der Organe, der Anpassungs- und Regulationsfähigkeit, kann das Spiel der fünf Tiere Übenden helfen, emotionale Harmonie herzustellen.  

Die 5 Tiere repräsentieren die 5 Elemente / Wandlungsphasen. Jedes Element kann so durch bestimmte Übungen gestärkt werden.

 

An diesem Abend werden die zwei Bewegungen des Kranichs erarbeitet.

Teilnahmevoraussetzungen:
Der Kurs ist wunderbar für Anfänger und zum Reinschnuppern geeignet.

 

Zeiten: Freitag von 17:30 bis 20:00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursgebühr: 30,- € (Frühbucher bis 27.01.23 => 24,-€)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kursort: Live via Zoom