Online Kurs via Zoom Qigong 8 Brokate

Mit Andreas Oldekamp

 

Die Acht Brokate (BaDuanJin) sind eine klassische Qigong-Übung und gehören zu den weltweit am meisten verbreiteten Qigong-Formen. Sie zeichnen sich durch ihre ausgesprochen positiven Wirkungen für den Körper und den Geist aus. Die Übenden gewinnen mit diesem Qigong Standstabilität, Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Dazu kommen die Stärkung des Rückens und Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit - sowie letztlich eine Harmonie zwischen Körper und Geist. Dieses Qigong wird außerdem erfolgreich zur Stressbewältigung eingesetzt.

 

In unserem Kurs wird die neueste Version vermittelt, die von einem chinesischen Experten-Team gründlich überarbeitet wurde. Diese aktuelle Version zeichnet sich aus durch ihren klaren Aufbau und die fließenden harmonischen Übungen aus.

Ergänzt wird jede der acht Übungen um eine Yin-Variante (fließend weich) und eine Yang-Variante (mehr Spannung - tiefer Stand)

 

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen als §20 Präventionskurs bezuschusst.

Kosten: 99,-€

Kursort: Live via Zoom zu Hause

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungsbeginn 16.01.2023 17:30
Veranstaltungsende 06.03.2023 18:30
Einzelpreis €99.00